www.mekeee.com
عزيزى الذائر هذه الرساله تفيد انك غير مسجل فى المنتدى الرجاء التسجيل وانضمامك لعيله منتدانا وادخل والحق عرض الترشيحات لللاشراف فى المنتدى مع تحياتى المدير العام وشكرا لثقتكم فى منتدانا


منتدى ميكي
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخولجروبنا على الفيس بوك
الســــلام عليــــــــكم ورحمـــــــــه اللــــه وبركــــــــــــــاتــه
مـنـدى مـيـكـى يـرحـب بـكـم ويـتـمـنـى لـكـم قـضـاء وقـت مـمـتـع مـعـنأ

شاطر | 
 

 اكلات رجيم بلصور

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
mr.m
البيج بوس ميكي
البيج بوس ميكي
avatar

ذكر عدد المساهمات : 550
نقاط : 945575510
تاريخ التسجيل : 06/01/2010
العمر : 25
الموقع : www.mickey.ahlamontada.com

مُساهمةموضوع: اكلات رجيم بلصور   الجمعة ديسمبر 16, 2011 7:01 pm

((سمك بالفرن ))



المقادير والطريقه :


سمك..اي نوع تفضلونه


الطريقه تنظيف السمكه..وانملحها..ونتركها شوي..

ونغسلها بعد التمليح..



((حشو السمك))







شبت اخضر او بقدونس

طماطم

ثوم مبشور وبصلة صغيرة مبشورة

ليمون

زنجبيل مبشور او بودرة

معلقة صغيرة طماطم بوريه

بهار سمك او قليل كمون قليل ك***ة ملح فلفل


حطي البهارات بالسمكه..من داخل والخارج






احشى قلب السمك بالخليط ولو السمك كبير شقى

ظهرة وامسحى بالخليط


احشى كل السمك ورصيها بالصينية وحطي شوية زيت

(ممكن تضعى بطاطس حلقات او خضار ع حسب رغبه )


غطى الصنية بقصدير وسخنى الفرن درجة عالية

ثم دخلى السمك 20 دقيقة

شيلى القصدير من علية واتركية 15 دقيقة \

ليكمل السوى ويحمر الوجة










((كرات الكفتة مع البصل والطماطم))






المقادير:


كيلو ونصف من لحم الخروف المفروم ناعم

واحد ونصف بصل مبشور

2 ثوم مهروس

2-3ملعقة صغيرة من بهارات غرام ماسالا

2 ملعقة كبيرة نعنع طازج

2 ملعقة صغيرة عصير ليمون

ملح

2 ملعقة كبيرة زيت ذرة

بندورة صغيرة

بصل صغير


الطريقة:


تبلي اللحم بالمفادير السابقة ما عدا البصل الصغير والبندورة

كوريهم بشك كرة وضعيهم في اسياخ الشواء مع البصل والبندورة واشويهم على الباربيكيو وقدميهم مباشرة بعد الاستواء

$$$$$$الامضاء#####

_____________________________________

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mickey.ahlamontada.com
βěЙŤ Rẹẅ4Ą
صديق جديد لميكى
صديق جديد لميكى
avatar

انثى عدد المساهمات : 14
نقاط : 9613
تاريخ التسجيل : 22/06/2012
العمر : 20
الموقع : في غرفتيـ

مُساهمةموضوع: رد: اكلات رجيم بلصور   الخميس يوليو 12, 2012 8:13 pm

تسلم ايدك ي ميكي


$$$$$$الامضاء#####

_____________________________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mr.m
البيج بوس ميكي
البيج بوس ميكي
avatar

ذكر عدد المساهمات : 550
نقاط : 945575510
تاريخ التسجيل : 06/01/2010
العمر : 25
الموقع : www.mickey.ahlamontada.com

مُساهمةموضوع: رد: اكلات رجيم بلصور   الثلاثاء يوليو 17, 2012 8:45 pm

يسلمو ياقمر على مرورك

$$$$$$الامضاء#####

_____________________________________

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mickey.ahlamontada.com
الفتى المرح
صديق جديد لميكى
صديق جديد لميكى


الساعه الان :
عدد المساهمات : 10
نقاط : 8770
تاريخ التسجيل : 19/01/2013

مُساهمةموضوع: رد: اكلات رجيم بلصور   السبت يناير 19, 2013 5:36 pm

انا نحيف عالعموم اخاف اا سويت ريجيم اصير عظام ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mr.m
البيج بوس ميكي
البيج بوس ميكي
avatar

ذكر عدد المساهمات : 550
نقاط : 945575510
تاريخ التسجيل : 06/01/2010
العمر : 25
الموقع : www.mickey.ahlamontada.com

مُساهمةموضوع: رد: اكلات رجيم بلصور   السبت يناير 19, 2013 5:42 pm

ههههههههههههههههههههههه
شوف الرجيم واعمل عكسه

$$$$$$الامضاء#####

_____________________________________

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mickey.ahlamontada.com
 
اكلات رجيم بلصور
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
www.mekeee.com :: قسم المرأه والديكورات والمطبخ :: منتدى المطبخ-
انتقل الى: